LIDERAZGO
EMOCIONAL
PROGRAMA DE ACOMPAÑAMIENTO SOCIO EMOCIONAL
Alumnas y alumnos del
Instituto Tecnológico de Colima
BIENVENIDAS & BIENVENIDOS
¡Hola! nos da mucho gusto tenerte aquí...
como Instituto Tecnológico de Colima estamos muy emocionados de tu visita a este espacio, diseñado para complementar de forma integral tu desarrollo personal y profesional.
Para hacer mejor uso de la información aquí dispuesta, te recomendamos estar en contacto con tu tutora o tutor.
Desde tu móvil da click en ícono o manda un whatsapp al (521) 5591919292
- PROGRAMA DE LIDERAZGO SOCIO EMOCIONAL -
El programa se compone de seis (6) habilidades socio emocionales que fortalecerán tu liderazgo académico y personal.
Para conocer un poco más de lo que estaremos revisando y cómo estaremos acompañandote te invitamos a ver el siguiente video >>>
ITC BIENVENIDAS Y BIENVENIDOS
00:00 / 05:55Objetivo de las Habilidades
Cada una de las seis (6) habilidades tiene una meta particular en beneficio de tu desarrollo, para lograrla, vas a descubrir y recorrer diferentes temas que te permitirán sensibilizarte, cuestionarte y reinventarte, sobre la forma en que vives, construyes y proyectas tu desarrollo y liderazgo personal y social.
Para descubrir los diferentes contenidos, puedes desplazarte hacía abajo, o dar click en el botón correspondiente a la habilidad de tu interés.
1 Resignificación emocional
Facilitaremos la expresión emocional, la identificación y sensibilización personal, para la construcción de sentimientos y pensamientos positivos, impulsaremos la re significación congruente de momentos de adversidad y oportunidad con la capacidad de logro y crecimiento.
2 Mis relaciones seguras
Facilitaremos el desarrollo de relaciones, comunicación y apegos seguros, centrados en generar certeza psicológica para el estudiante a través del buen trato humanizado.
3 Mi espacio natural de crecimiento
Facilitar un acercamiento humano, amable y realista sobre cómo identificar y construir un espacio de de vida, estudios y desarrollo integral seguro, que fomente el crecimiento.
4 Identidad, potencial y autonomía
Abordaremos y promoveremos el reconocimiento de nuestra identidad y estima, trabajaremos en nuestras potencialidades dirigidas a fortalecernos y reforzar nuestra sana autonomía y auto percepción.
5 Experiencias significativas
Ayudaremos a delinear una ruta de vida que nos permita como estudiantes, identificar puntos de partida, cambio, crecimiento y alcance de experiencias significativas, retos y logros, tanto personales como profesionales.
6 Crecimiento y desarrollo personal
Estableceremos una serie de habilidades y recursos personales para aplicar en la identificación y trabajo de emociones, sentimientos y pensamientos vinculados a los desafíos y oportunidades de vida. Siempre enfocados en una esperanza realista, comprometida y responsable.
Disfruta la experiencia
El programa se centra en el trabajo conjunto y acompañado de tu tutor o tutora, quien podrá conversar, compartir y analizar contigo cada uno de las metas que conforman las seis (6) habilidades de tu programa de liderazgo socio emocional.
Para ello te recomendamos considerar siempre los siguientes pasos, repetir y avanzar.
- HABILIDADES -
HABILIDAD 1
RESIGNIFICACIÓN EMOCIONAL
Tema 1
Introducción a las emociones,
sentimientos y pensamientos
Tema 1 duración: 46 minutos
ITC INTRO H1 T1 A LAS EMOCIONES, SENTIMI
00:00 / 45:24
ITC H1 T2.2 IDENTIFICAR Y ORGANIZAR LO Q
00:00 / 12:36Tema 2.2
¿Cómo identificar y organizar lo que siento? Parte 2 de 2
Tema 2.2 duración: 13 minutos
ITC H1 T2.1 IDENTIFICAR Y ORGANIZAR LO Q
00:00 / 12:42Tema 2.1
¿Cómo identificar y organizar lo que siento? Parte 1 de 2
Tema 2.1 duración: 13 minutos
Tema 3
Gestionando
mis emociones
ITC H1 T3 GESTIONANDO MIS EMOCIONES
00:00 / 11:53Tema 3 duración: 12 minutos
ITC H1 T4 ATLAS DE LAS EMOCIONES
00:00 / 09:17Tema 4
Atlas de las
emociones
Tema 4 duración: 10 minutos
Tema 5 duración: 12 minutos
ITC H1 T5 RESIGNIFICACION EMOCIONAL
00:00 / 11:37Tema 5
¿Cómo resignificar mis emociones y sentimientos?
HABILIDAD 2
MIS RELACIONES SEGURAS
Tema 1
Neuronas espejo y
comunicación efectiva
Tema 1 duración: 12 minutos
ITC H2 T1 NEURONAS ESPEJO Y COMUNICACIÓ
00:00 / 11:13Tema 2 duración: 11 minutos
ITC H2 T2 HABILIDADES SOCIALES
00:00 / 10:04Tema 2
Habilidades
sociales
ITC H2 T1 NEURONAS ESPEJO Y COMUNICACIÓ
00:00 / 11:13ITC H2 T3 APEGO
00:00 / 11:49Tema 3
Apego
Tema 3 duración: 13 minutos
Tema 4
Asertividad y tipos
de comportamiento
ITC H2 T4 ASERTIVIDAD Y TIPOS DE COMPORT
00:00 / 09:46Tema 4 duración: 10 minutos
Tema 5 duración: 11 minutos
ITC H2 T5 PILARES PARA RELACIONARME
00:00 / 10:52Tema 5
Pilares
para relacionarme
CRECER ES POSIBLE CON LOS RECURSOS ADECUADOS
HABILIDAD 3
MI ESPACIO NATURAL DE CRECIMIENTO Y VIDA
Tema 1
Mi espacio natural
y sostenible
Tema 1 duración: 14 minutos
ITC H3 T1 MI ESPACIO NATURAL
00:00 / 14:04Tema 2 duración: 10 minutos
ITC H3 T2 PLANEACIÓN
00:00 / 09:32Tema 2
Planeación
ITC H2 T1 NEURONAS ESPEJO Y COMUNICACIÓ
00:00 / 11:13ITC H3 T3 EVITANDO LA PROCRASTINACIÓN.m
00:00 / 11:55Tema 3
Evitando la procrastinación
Tema 3 duración: 12 minutos
Tema 4
Factores de protección
y riesgo
ITC H3 T4 FACTORES DE PROTECCIÓN Y RIES
00:00 / 11:01Tema 4 duración: 11 minutos
Tema 5 duración: 13 minutos
ITC H3 T5 LA GESTIÓN DEL TIEMPO
00:00 / 12:39Tema 5
La gestión
del tiempo
HABILIDAD 4
MI IDENTIDAD, POTENCIAL Y AUTONOMÍA
Tema 1
Identidad fluctuante
y ser social
Tema 1 duración: 12 minutos
ITC H4 T1 IDENTIDAD FLUCTUANTE Y SER SOC
00:00 / 11:28Tema 2 duración: 10 minutos
ITC H4 T2 AUTOCONCEPTO
00:00 / 09:40Tema 2
Autoconcepto
ITC H2 T1 NEURONAS ESPEJO Y COMUNICACIÓ
00:00 / 11:13ITC H4 T3 AUTOESTIMA
00:00 / 12:29Tema 3
Autoestima
Tema 3 duración: 13 minutos
Tema 4
Autonomía
ITC H4 T4 AUTONOMÍA
00:00 / 10:21Tema 4 duración: 10 minutos
Tema 5 duración: 11 minutos
ITC H4 T5 POTENCIAL
00:00 / 10:55Tema 5
Potencial
HABILIDAD 5
EXPERIENCIAS SIGNIFICATIVAS Y RUTA DE VIDA
Tema 1
Plan de vida
e idealización
Tema 1 duración: 12 minutos
H5 T1 PLAN DE VIDA E IDEALIZACIÓN
00:00 / 12:33Tema 2 duración: 10 minutos
H5 T2 ÁRBOL DE PRE REQUISITOS
00:00 / 08:51Tema 2
Árbol de
pre requisitos
ITC H2 T1 NEURONAS ESPEJO Y COMUNICACIÓ
00:00 / 11:13H5 T3 Creando mi proyecto de vida
00:00 / 10:41Tema 3
Creando mi proyecto
de vida
Tema 3 duración: 13 minutos
Tema 4
Zona de confort
H5 T4 ZONA DE CONFORT Y CAMBIO
00:00 / 12:15Tema 4 duración: 10 minutos
HABILIDAD 6
CRECIMIENTO Y DESARROLLO PERSONAL
Tema 1
Búsqueda
del YO
Tema 1 duración: 12 minutos
H6 T1 BÚSQUEDA DEL YO
00:00 / 13:16Tema 2 duración: 10 minutos
H6 T2 COMPETENCIAS
00:00 / 09:56Tema 2
Competencias
ITC H2 T1 NEURONAS ESPEJO Y COMUNICACIÓ
00:00 / 11:13H6 T3 PILARES DE CRECIMIENTO PERSONAL.mp
00:00 / 11:02Tema 3
Pilares de
crecimiento personal
Tema 3 duración: 13 minutos
Tema 4
Introspección y
escritura terapéutica
H6 T4 INTROSPECCIÓN Y ESCRITURA TERAPÉ
00:00 / 10:26